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高三孩子早餐吃什么比較營養(高考14天倒計時!做桌好玩的早餐,給高三娃解壓,果然湊效)

網友提問

最佳回答:

隨著高考倒計時一天天的臨近,家里的氣氛愈發的緊張,尤其是孩子自己,平時再不認真的娃,高考面前,也會自動地感受到一股無形的壓力。

我家娃從來沒有出現這樣的情況,這段時間睡不好,吃也吃不好,整個人看著看著就消瘦了,我跟老公商量,在孩子面前不聊學習,不聊高考,盡量讓他放松。

家里的一切都照舊,老公每天練字、我每天晨跑,讓孩子感覺我們并沒有過于關注他,但其實,我們的一顆心都是緊繃著的!

高考14天倒計時!做桌好玩的早餐,給高三娃解壓,果然湊效!

高考前的最后這幾天,孩子整體都基本上見不到他的笑臉,在網上買了份6.1禮物,主要是給他緩解下緊張的情緒。

昨晚忍不住提前就把禮物給娃啦,這塊一米八的小伙子表現出特別的開心,打開盒子默默盯著,看了好久都舍不得關上,嘴角的笑意讓我溫暖極了。

高三的娃,真的太辛苦啦!趕早特意做了桌小娃娃喜歡的早餐,讓心情更放松吧!

我家兒子喜歡吃面食,所以我家的早餐向來以面食為主,幾年的鍛煉下來,美美學會了各種簡單又好吃的花樣面食,平時家里也囤著各種的食材,早上只要稍微搭配下,一桌豐盛的早餐分分鐘就可以搞定!

兒子不喜歡吃肉,為了給他補充營養,我可是費盡心思了!蝦仁打成泥,加入胡蘿卜玉米碎調味后用餛飩皮裹起來,放入鍋里蒸熟就可以了,一口一個,鮮香美味,鮮極了!

因為緊張,孩子這段時間睡眠不太好,所以我每天都給他用小米做小米糊糊,今天的小米糊糊里加了點玉米和紅棗,不用再放糖了,喝完后還有一股淡淡的甜味,特別好喝。

米糊和豆漿,是很多家庭早餐的必備款,但現在一般都是小家庭,一家三口打一壺豆漿或者米糊,基本上要浪費一大半,前段時間特意入手了大宇破壁豆漿機,一次可以榨600好說,剛好滿足2-3人的分量,雖然體積小巧,但功能卻非常棒,每秒25000轉,媲美破壁機的轉速,免濾無渣,口感絲滑,一鍵自動清洗,比手洗更方便!快豆漿、濃甌江、玉米汁、米糊、果蔬等等功能齊全,還有預約功能喲,早餐更省事!一個人喝也不浪費,特別適合一人食或者小家庭!

晚上預約好早上起床就可以喝到香濃的米糊啦!

低脂水晶包,魔芋粉絲、胡蘿卜、蔬菜炒熟后,餛飩皮稍微搟薄點,包包子一樣包起來,收口朝下,放入蒸鍋蒸熟即可,用餛飩皮做包子皮,真正的皮薄餡大,一口下去全是菜,味道太贊了!

如果口味比較重,還可配著蘸醬吃,蔥油醬,那叫一個香!

小朋友一般都不喜歡吃粗糧,但我家娃卻特別喜歡這個季節的糯玉米,黏黏的特別有嚼勁!

孩子吃著早餐的時候,我就給他準備個水果杯,今天是馬蹄加芒果的組合,再搭配一包堅果,裝在書包里,每天的營養夠夠的!

每天吃點堅果對健康非常有好處,可是現如今的堅果,基本上都是一大半的各種漿果,美美特意找到了這個堅果很純臻,一整包全是堅果,味道也特別贊哦!

本文到此結束,希望對大家有所幫助呢。

回答時間:2024-02-24 14:00:03

最好看的九七色色

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